烘焙自研食譜攻略

雙莓醬吐司
效果：恢復10點飽食度
增加雷電攻擊1%，雷電攻擊45，持續900秒。
食材：小罐藍莓、草莓、霍米基麥

番茄煎蛋意面
效果：恢復10點飽食度
增加火焰攻擊1%，火焰攻擊45，持續900秒。
食材：刺蝟番茄、霍米基麥、禽類的蛋

水果蛋糕
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（15%+20000）點拓荒者生命值。
食材：草莓、霍米基麥、落果、禽類的蛋

紅麥麵包
效果：恢復16點飽食度
食材：赤米基麥

蕨菜餅
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：蕨菜、赤米基麥

巧克力麵包
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：可哥豆、赤米基麥

雀頭薯餅
效果：恢復20點飽食度
增加雷電攻擊2%，雷電攻擊150，持續1200秒。
食材：雀頭薯、赤米基麥

飲料自研食譜

蜜糖果子飲料
效果：恢復300點耐力
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：落果、蜂蜜、氣泡水

幽蘭冰飲
效果：恢復300點耐力
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：幽靈菇、牛奶、氣泡水

冰鎮草莓汽水
效果：恢復10點飽食度
增加火焰抗性10%，火焰抗性170，持續900秒。
食材：草莓、蜂蜜、氣泡水

雷雲藍莓汽水
效果：恢復10點飽食度
增加雷電抗性10%，雷電抗性170，持續900秒。
食材：小罐藍莓、蜂蜜、氣泡水

甜石榴果汁
效果：恢復600點耐力
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：磷光石榴、蜂蜜、氣泡水

可哥牛奶
效果：恢復10點飽食度
增加冰凍抗性10%，冰凍抗性290，持續900秒。
食材：可哥豆、蜂蜜、牛奶

炎龍果茶
效果：恢復10點飽食度
增加火焰攻擊1%，火焰攻擊80，持續900秒。
食材：炎龍果、蜂蜜

雪娟茶
效果：恢復10點飽食度
增加冰凍攻擊1%，冰凍攻擊80，持續900秒。
食材：雪娟、牛奶、蜂蜜

松籽可哥
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：松果、可哥豆、牛奶

堅果茶
效果：恢復20點生命值
使用後瞬間恢復（20%+60000）點拓荒者生命值。
食材：榛子、松果、蜂蜜

煲湯自研食譜

海鮮湯
效果：恢復10點飽食度
增加冰凍攻擊1%，冰凍攻擊45，持續900秒。
食材：角海螺、惑噠貝、生菜

蘑菇湯
效果：恢復7點飽食度
使用後瞬間恢復（12+3300）點拓荒者生命值。
食材：草菇、生菜

水煮惑達貝
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（15%+20000）點拓荒者生命值。
食材：惑噠貝、生菜

蘑菇魚片
效果：恢復7點飽食度
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：草菇、銀鱸魚

遊魚探珠
效果：恢復8點飽食度
使用後瞬間恢復（13%+10000）點拓荒者生命值。
食材：達氏鱘、禽類的蛋

火耳蘑菇湯
效果：恢復400點耐力
使用後瞬間恢復（13%+10000）點拓荒者生命值。
食材：火耳、生菜

黑蘚湯
效果：恢復8點飽食度
使用後瞬間恢復（13%+10000）點拓荒者生命值。
食材：黑蘚、生菜

蕨菜湯
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：蕨菜、生菜

鰻魚蘑菇湯
效果：恢復10點飽食度
增加雷電攻擊1%，雷電攻擊80，持續900秒。
食材：雷鰻、火耳

海蟹湯
效果：恢復10點飽食度
增加火焰抗性10%，火焰抗性290，持續900秒。
食材：寄居蟹、草菇

藤壺燉菜
效果：恢復10點飽食度
使用後物理抗性10%，物理抗性290，持續900秒。
食材：藤壺、生菜

雪蓮湯
效果：恢復800點耐力
使用後瞬間恢復（20%+60000）點拓荒者生命值。
食材：雪蓮花、蜂蜜

料理自研食譜

鮭魚刺身
效果：恢復20點飽食度
增加冰凍攻擊2%，冰凍攻擊150，持續1200秒。
食材：雷克鮭

牛奶麥片
效果：恢復14點飽食度
食材：霍米基麥、牛奶

脆皮雞腿漢堡
效果：恢復7點飽食度
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：霍米基麥、禽類的肉、生菜

香辣厚肉漢堡
效果：恢復10點飽食度
增加物理攻擊1%，物理攻擊45，持續900秒。
食材：霍米基麥、後腿肉、生菜

蛋炒飯
效果：恢復14點飽食度
食材：大米、禽類的蛋

清蒸蟹
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（15%+20000）點拓荒者
生命值。
食材：梭子蟹、生菜

簡易能量沙拉
效果：恢復10點飽食度
增加物理抗性10%，物理抗性170，持續900秒。
食材：西蘭花、刺蝟番茄、生菜、禽類的蛋、
沙拉醬

生菜沙拉
效果：恢復5點飽食度
使用後瞬間恢復（10%+1500）點拓荒者生命值。
食材：生菜、沙拉醬

清蒸螺
效果：恢復7點飽食度
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：角海螺、生菜

海膽蒸蛋
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（15%+20000）點拓荒者生命值。
食材：海膽、禽類的蛋

土豆燉肉
效果：恢復14點飽食度
食材：白薯、獸肉

薯條
效果：恢復14點飽食度
食材：白薯、沙拉醬

蔬菜沙拉
效果：恢復7點飽食度
使用後瞬間恢復（12%+3300）點拓荒者生命值。
食材：落果、刺蝟番茄、生菜、沙拉醬

清炒西蘭花
效果：恢復14點飽食度
食材：西蘭花

肉包
效果：恢復14點飽食度
食材：霍米基麥、獸肉

烤後腿肉
效果：恢復500點耐力
使用後瞬間恢復（15%+20000）點拓荒者生命值。
食材：後腿肉

氣毬果沙拉
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：氣毬果、刺蝟番茄、沙拉醬

香辣鰻魚
效果：恢復10點飽食度
增加雷電抗性10%+雷電抗性250，持續900秒。
食材：雷鰻

藤壺海鮮披薩
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：藤壺、赤米基麥、洋蔥

松露炒飯
效果：恢復20點飽食度
增加物理攻擊2%，物理攻擊150，持續1200秒。
食材：黑松露、洋蔥、大米

蟲草養生面
效果：恢復20點飽食度
使用後瞬間恢復（20%+60000）點拓荒者生命值。
食材：蟲草、赤米基麥

魚子醬壽司
效果：恢復10點飽食度
使用後瞬間恢復（16%+34000）點拓荒者生命值。
食材：魚子醬、大米、紫菜

魚子薯球
效果：恢復10點飽食度
增加物理攻擊1%，物理攻擊80，持續900秒。
食材：魚子醬、白薯

烤肉排
效果：恢復20點飽食度
增加雷電抗性15%，雷電抗性675，持續1200秒。
食材：緊致獸肉

醬菇肉排
效果：恢復20點飽食度
增加火焰攻擊2%，火焰攻擊150，持續1200秒。
食材：緊致獸肉、火耳

紅燒肉
效果：恢復20點飽食度
增加冰凍抗性15%，冰凍抗性675，持續1200秒。
食材：多脂獸肉

多汁肉三明治
效果：恢復20點飽食度
增加火焰抗性15%，火焰抗性675，持續1200秒。
食材：多脂獸肉、赤米基麥、禽類的蛋

蝸牛焗飯
效果：恢復20點飽食度
增加物理抗性15%，物理抗性675，持續1200秒。
食材：食腐蝸牛、大米